感情は押し殺す必要も、主人にする必要もありません。感情が映し出す愛、恐れ、願いを見分け、心のすべてを神の御前へ持って行くことを学びます。最初の七課では、悲しみ、疲弊、怒り、不安、恐れ、恥、嘆きを扱います。第8～11課はうつについて、聖書の中で最も忠実に歩んだ人々もそこまで追い詰められたことを学びます。第12、13課は寄り添う人のための学びで、最後の課は心が何を愛しているかに戻ります。
感情は押し殺す必要も、主人にする必要もありません。感情が映し出す愛、恐れ、願いを見分け、心のすべてを神の御前へ持って行くことを学びます。最初の七課では、悲しみ、疲弊、怒り、不安、恐れ、恥、嘆きを扱います。第8～11課はうつについて、聖書の中で最も忠実に歩んだ人々もそこまで追い詰められたことを学びます。第12、13課は寄り添う人のための学びで、最後の課は心が何を愛しているかに戻ります。